SADILO MOME

ORIGINE : Macédoine
FORMATION
Kolo : Cercle ouvert avec progression à droite S.C.A.M. Se donner les mains, bras tendus vers le sol.
PAS
Pas de boîteux : Saut sur le pied gauche et poser rapidement en avant le pied droit puis le pied gauche; de même avec l'autre pied (Dessin 1.)
Changement de pas en avant : Pas de polka non sauté mais très bondissant. Transporter le poids du corps en avant.

DEROULEMENT

A. 2 pas de boîteux du pied gauche vers la droite.

1 changement de pas, départ pied droit à droite.

1 changement de pas, départ pied gauche à droite.

Face au centre 1 pas glissé à droite du pied droit.

1 pas glissé en avant, vers le centre, du pied gauche (pendant ce pas, plier les bras, mains à hauteur des épaules) (Dessin 2).

Le pied droit vient toucher le pied gauche et, tout de suite, 1 pas en arrière du pied droit en libérant le pied gauche.

B. 2 pas de boîteux à gauche en sautant sur le pied droit.

Face au centre Poser le pied gauche à gauche3); rester.

Poser le pied droit près du pied gauche, plier la jambe gauche, genou en avant (Dessin >4).

3 frappés de pied au sol : gauche, droit, gauche.

Reprendre le tout.

REMARQUE :
S.A.M.=Sens des Aiguille de la Montre
S.C.A.M.=Sens Contraire des Aiguilles de la Montre

DESCRIPTIONS MACEDOINE DESCRIPTIONS

A.	2 pas de boîteux du pied gauche vers la droite.
	1 changement de pas, départ pied droit à droite.
	1 changement de pas, départ pied gauche à droite.
	Face au centre	1 pas glissé à droite du pied droit.
		1 pas glissé en avant, vers le centre, du pied gauche (pendant ce pas, plier les bras, mains à hauteur des épaules) (Dessin 2).
		Le pied droit vient toucher le pied gauche et, tout de suite, 1 pas en arrière du pied droit en libérant le pied gauche.

B.	2 pas de boîteux à gauche en sautant sur le pied droit.
	Face au centre	Poser le pied gauche à gauche3); rester.
		Poser le pied droit près du pied gauche, plier la jambe gauche, genou en avant (Dessin >4).
		3 frappés de pied au sol : gauche, droit, gauche.